Ideális esetben az ember nem azért tart házi kedvencet, mert duplázni szeretné várható élettartamát, vagy egészségre vágyik, egy nemrég megjelent kutatás szerint azonban akár ilyen előnyökkel is számolhatnak azok, akiket valamilyen szőrös kis négylábú vár otthon mindennap.
A macska- és kutyatulajdonosok ugyanis lassabb kognitív hanyatlást tapasztalnak, derül ki a legújabb tanulmányból: a Marylandi Egyetem kutatása szerint a macska- és kutyatulajdonosok kognitív képességei jóval lassabban csökkennek, mint azoké, akiknek nincs háziállatuk. Ez magába foglalja a memóriafunkciókat, a nyelvi funkciókat és a pszichomotoros képességet.
Egy korábban készült felmérés szerint a kutya-és macskatulajdonosok sokkal kevésbé hajlamosak a depresszióra, és még a legstresszesebb helyzetekben is az egészséges határértéken belül marad a vérnyomásuk. Egy kiadós játék a kedvencünkkel továbbá emeli a dopamin és a szerotonin szintjét, amely a kiegyensúlyozottságért és a jobb alvásért is felelős.
A kutyasétáltatás szintén a kognitív funkciók lassabb romlásával járt együtt, ezen kívül a kutyák a testmozgásban is társat, illetve motivációt jelenthetnek a gazdik számára. Köztudott, hogy már napi 20 perc séta is rengeteget javíthat az általános egészségi állapoton, a kutyatartók esetében pedig adott, hogy ennél is gyakrabban kell időt szakítaniuk kedvencük megsétáltatására.
Az állatok közelsége prevencióként, vagyis megelőzésként is működhet, hiszen egy kötelező napi rendszerbe “kényszeríti” az embert: fel kell kelni hozzá, meg kell sétáltatni, ételt kell venni neki, és így tovább. Így pedig magát a szociális izolálódás esélyét is csökkenti, mert aki kutyát sétáltat, nagyobb eséllyel lép kontaktusba más emberekkel, mintha csak otthon ülne.
Szintén áldásos hatás, hogy a gazdi soha többé nem lesz magányos, így akár a fizikai vagy éppen lelki fájdalomról is képes elterelni a figyelmet. Egy háziállat képes feloldani az esetleges kirekesztettségi vagy kisebbrendűségi érzést, hiszen úgy fogadja el az illetőt, ahogy van, ez pedig egy új löketet ad ahhoz, hogy nyisson a világ felé, ahol hasonlóképpen elfogadják. Tanulmányok tehát igazolják, hogy a háziállatok segítenek könnyebben és hatékonyabban megbirkózni a mindennapi stresszel és javítják a gazdi kedélyállapotát, sőt még az agyi öregedést is késleltetik. A kedvencek simogatása, ölelgetése segít hamarabb megnyugodni, ha szorongunk vagy stresszesek vagyunk, mindezek hatására olyan hangulatjavító hormonok szabadulnak fel, mint az oxitocin, a szerotonin és a dopamin… Tehát, kutya- és macskatartásra fel! 🙂🐶🐱